快乐的秘诀

保持乐观的心态，把握住快乐的每一天，是身心健康的法定。

1、满足自己的收入。快乐的关键是对自己的收入是否感到满足。

2、珍惜每一刻。快乐大多来源于日常小事，而不是仅仅偶尔带来好运的大事。

3、学会喜欢自己。拥有健康的自尊心理的人。

4、充足睡眠。可以使身体重新“充电”对保持头脑清醒和减轻低落情绪是至关重要。

5、与家人保持和谐的关系。

龙川仔	2009-11-06 10:22
说的不错,我会试试的

籽依泥	2010-03-31 09:26
第三、四、五条都做到了，可是前面一两条稍难一点。