深圳马峦山瀑布溯溪活动9月21日
深圳马峦山瀑布溯溪活动招集(2014年9月21日星期天)
温馨提示：为溯溪请大家多带两双以上的旧袜子方便穿上直接行走；还有就是带上针织的手袜，这样就不怕弄伤手。当然能带上一件用于更换的衣服和运动鞋更好。
来自何方并不重要 （不是河源也欢迎参加）
重要的是我们有缘相聚
我们并不相识 因为共同的爱好 我们走到了一起
重要的是我们有缘相聚
【活动主题】：为工作繁忙的自己提供一个减压的空间，结交新老朋友。亲近自然,呼吸新鲜的空气，放松自我，放飞心情。
【线路简介】：叠翠谷位于深圳市东部山区,因谷内溪流最终注入叠翠湖而得名，谷内岩石因水流冲刷而形成各种形态、大小不等，且呈犬牙交错之壮；溪水清澈见底，时有小鱼，山龟沉浮其中；山谷两旁植被浓郁，藤蔓横生，野花遍地，偶尔伴有的几声鸟叫虫鸣，会使此地更显静谧。此地穿越难度不高，但景色秀丽,是一个休闲游玩的好地方。
【活动级别】：有难度
【活动地点】：马峦山
【集合时间地点】：深圳小梅沙海洋公园门口集合.2014年9月21星期天上午9点30分(迟到不等人)
【交通方式】： 自己坐公交车
【活动费用】： AA制 （零费用，保险自己购置）
【活动人数】：限25人
【活动组织者】
下雨天 电话:13724342580
诺 言 电话：13530418624
【报名方式】 报名的朋友请跟贴，电话号码就发短信给我或是发至我的手机上。
必须提供以下几项资料：网名/性别/手机电话/真实姓名/来自深圳那个区/应急联系电话(用于发生紧急事件联系其家人,朋友)/ 报名资料从安全考虑，只是做本次活动联系需要，不按格式不确认.没网名就立马注册一个，资料齐全视为报名。
比如：
下雨天/男/13724342580/钟基衍/深圳南山区(先回贴报名然后将报名信息发给组织者.)
【集体装备】：跌打药、创可贴、活络油
【行程安排】：
10:00溯溪3-5个小时到达12:30中途中餐。
15:00继续前进,大约两个小时左右到达目地的,
17：00到达大梅沙海边，可以看海、游泳；
19:30坐车返回市区。 【个人装备】
1.必备装备：双肩背包、户外长袖衣裤、登山鞋或运动鞋(严禁穿皮鞋，高跟鞋，否则坚决劝退)，手套。1--2升水，一餐干粮（运动饮料、肉类食品、牛肉干，火腿肠，水果等...各人喜欢自行搭配。）.
2.可选装备：徒步登山鞋、备用军胶、头灯、登山杖、指南针、救生哨、瑞士军刀、雨具、护膝、塑料袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、感冒药、藿香正气丸或黄连素、十滴水、人丹、风油精、跌打药、止血贴、个人特殊药品等。 啤酒自带，白的不许带。
15:00继续前进,大约两个小时左右到达目地的,
17：00到达大梅沙海边，可以看海、游泳；
19:30坐车返回市区。 【个人装备】
1.必备装备：双肩背包、户外长袖衣裤、登山鞋或运动鞋(严禁穿皮鞋，高跟鞋，否则坚决劝退)，手套。1--2升水，一餐干粮（运动饮料、肉类食品、牛肉干，火腿肠，水果等...各人喜欢自行搭配。）.
2.可选装备：徒步登山鞋、备用军胶、头灯、登山杖、指南针、救生哨、瑞士军刀、雨具、护膝、塑料袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、感冒药、藿香正气丸或黄连素、十滴水、人丹、风油精、跌打药、止血贴、个人特殊药品等。 啤酒自带，白的不许带。
【温馨提示】：
防晒措施也很重要，防止晒伤。听从指挥，有自助精神，也要互相帮助。
1、要穿登山鞋或运动鞋，不得穿凉鞋、高跟鞋，运动凉鞋也不行，要包住脚的那种。
2、要穿适合运动的服装，不少地方怪石林立，需要攀爬跳跃。
3、随身物品要用背囊装，不得用手提袋拎着走。
4、不得带小孩。
以上要求是为了安全，不符合以上要求的只能劝退。
【注意事项】
1、报名参加者视同默认 河源同乡论坛网友活动版规，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任；
2、 集体观念第一，必须服从领队统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，不得私自出走；
3、注意安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
5、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将尽快在本论坛通告，敬请留意 户外活动，安全第一。
【免责声明】
1、 户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、 代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。 另外 在行进过程中，一定不能远离队伍，请大家遵守纪律！
活动的旗帜
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